[...] ladowanie, jestem dalej tak zmeczona ze nie dalam rady do sklepu jechac a w domu tylko warzywa zielone i bez owocow zeby nie kusilo.nie wiem czy tak moglam z tymi pestkami dyni? dzisiaj caly dzien spalam zeby sie odregenowac ale dalej czuje sie slabo,wiec jutro znowu silke sobie odpuszcze Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-06-29 23:24:46
Niedawno miałem taką nieprzyjemność wpaść na dresa typu moresa. Gdzieś tak wieczorem wracałem z siłowni, za bardzo nie byłem w nastroju (cały dzień taki 'naburmuszony'). Przechodzę połowę drogi, już niedaleko do domu, i doczepia się do mnie jeden taki. Na początku myślałem że był na***any, chciałem go wyminąć, ale skubaniec podszedł do mnie i od [...]
tak jak mówiłem na początku bedzie sie mozna sporo ciekawych rzeczy tutaj dowiedziec chociaz o wiekszosci juz nie raz pisałes powodzenia jedziesz Byku Krata musi byc ja zaraz na trening nóg lece bo cały dzien szykuje sie rozwalony wiec wole zrobic teraz i potem sie nie martwic ze nie bedzie czasu
Hi Skeni no kalorie malutkie, w dzien wysokiego bialka jest ok ale na tluszczach to glodnaaaa jestem, chociaz teraz to juz lepiej. ------------------------------------------------------------------ TYDZIEN 5 1200kcal 20-80 - B50g / T107g cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa zielone w kazdym posilku mnieszek lekarski, melissa, [...]
Od dziś bije propa BP i przy robieniu inj delikatne szczypie, jestem już kilka godzin po inj i zero bólu dyskomfortu - nawet nie czuje ze był robiony zastrzyk... Napiszę coś więcej jutro czy pojawił się ból czy nie Boldenon Atomic - polecam Testosteron P Balkan - polecam na dzień dziś StrombaFort Balkan - polecam Danabol 10mg Balkan - polecam [...]
[...] tutaj sa jest basen - ale zeby moja niunia na niego poszla - musi kupic karnet full na 3 miechy (silka + basen) na basen nie ma opcji tak samo nie ma opcji wejscia na 1 dzien Tam gdzie chodze teraz to jest komplex silowni - z tego co zauwazylem im silownia wieksza (xx silowni w calym kraju) to tym gorzej sie dogadac im mniejsza,tansza - tym [...]
Aż tak źle jest z tym smakiem? ;/. Na pewno gorszy on XPANDA Fruit punch nie będzie... Z ręką na sercu przyznaje że Xpanda jak miałem to brałem przez 4 dni tylko... W 1 dzien jako tako wszedł mi... Ale w drugi nie wiem czemu w trakcie picia zwymiotowałem to co wypiłem;/. A potem było tylko gorzej... Mam nadzieje ze z Noxem tak nie będzie :D
to znaczy tak jak napisał blx82 bede stopniowo zwiększać by sie nie zalać.. kontroluje swoją wagę nawet codziennie jak stoi w miejscu zwiększam kal.. to prawda że lepsze białko z diety niz z odzywki. narazie zaczne od tego a potem zwiększe.. bede dopracowywać dietę z dnia na dzien. hmmm HGH jako dodatek.. dobrze wiedzieć... licze że po cyklu na [...]
Wracam do walki na forum, bo w realu walczę zarówno z obowiązkami dnia codziennego, jak i zbędnym tłuszczem ;) Prośba o ocenę diety i sugestie co do zmian. Na razie jestem na etapie drugiego tygodnia, już czuję się odrobinę lżej jeśli chodzi o ubrania, ale na wagę wejdę dopiero po weekendzie, mam nadzieję,że z tych 70 kg :/ wreszcie coś się ruszy. [...]
Zakładam że to jest żart. Jeśli nie, to możesz mieć problem z samooceną lub zbyt wysoki poziom estrogenu - sprawdź to i nie gniewaj się, ale nie mogę się powstrzymać przed poniższym: Są dwie metody: 1. obszerny sweter lub koszula (zamiast tiszertu) 2. przechodzisz na moją autorską dietę: Dieta: Cały dzień jesz dowolnie ale ostatni posiłek, tuż [...]
meraviglia dzięki będzie ciężko (a właściwie to juz było ) miska środowa cukry: 7.45: 14,8 (266) + 5j. 9.45: 10,7 (192) 12.30: 6,7 (120) + 7j. 25ww 15.00: 12,3 (221) + 2. 18ww a potem leżenie na słońcu, które z reguły zwiększa u mnie wrażliwość na insulinę 17.00: 11,1 (199) 19.00: 11,5 (207) 23.20: 13,5 (243) + 7j. 10ww ketony we krwi na [...]
[...] cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, skrzyp, kawax3 DZisiaj dzien wolny, moje cialo jest cale obolale, wprowadzilam dluzsze i ciezsze treningi silowe i mniej aerobow wiec chyba maly szok dla organizmu [...]
Hubert z tego co wiem każde laboratorium ma własny zakres. Ja teraz oddaję do innego laboratorium, bo moja mama (lekarz pediatra) wątpi w moją niedoczynność, a wyniki były takie, że jej kolega endokrynolog już mi chciał przepisywać na stałą suplementację euthyrox. Moja mama ma Hashimoto, a siostra niedoczynność zwykłą. Cały czas ten sam PP 5x5/8 [...]
eeee nie jest tak dobrze jak jest na zdjęciach - jest lepiej na żywo Progres w łapce i szerokość barków (znowu koszuli nie mogę dopiąć ) gdyby nie kolano redukcja byłaby o wiele lepsza zwłaszcza, że po 4 sesjach aero na bieżni widziałem pierwsze efekty. Niestety kolano boli jak cholera. Dzięki za miłe słowa Na siłownię jak wchodzę to dzień [...]
[...] czym mniej tym lepiej i to samo dotyczy cukrzyków typu 1 . Redcow powiedz czemu wczoraj nie ma białka 10g wypisanego na koniec dnia wczoraj, zapomniałaś wpisać? Czy dzisiaj masz inny rozklad białka Pamietaj o tym codziennie takie samo białko, nie ma zmiłuj zostań przy układzie jaki ci pasuje ale go powtarzaj białko i ww codziennie takie same.
najlepiej zgłoś się do jakiegoś lekarza medycyny sportowej. natomiast ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że powrót do PEŁNEJ sprawności po każdej poważniejszej kontuzji kolana trwa długo. Myślę, że lekarz mówiąc o tych 16 tygodniach miał na myśli początek truchtania, a nie trening piłkarski. Sam miałem naderwanie MCL lekarz mówił o 6 tyg [...]
aptekarz nie wiem czy w tym blu siedzi hgh ale dostalem od chlopaka dobrego 300ui wiec nawet se glowy nie zawracam i tak nie wyczuje gdyz razem bije apteke 8ui dzien a chinola dokladam 5ui, zmeczony juz jestem tymi wy***kami trzymam sie apteki :)
[...] wysokich rannych cukrow lekarz zaproponowal mi Levemir, ze niby mial sobie lepiej radzic bo mozna bylo podzielic dawki, wieksza na noc na zbicie wysokich rannych cukrow, a mniejsza na dzien. polepszylo sie na moze gora 4-5 miesiecy, teraz to nie widze sensu. skoro moge miec podobny efekt przy jednym zastrzyku zamiast dwóch to wybór jest prosty
Pierwszy strzal
